先日小学5年生の女の子と話していたんですが、 ふっと思春期の頃の気持ちを思い出しました。       友だちと親密につながろうとしていた時期を思い出して 純粋な仲間っていいなぁ〜って思ったんです。   この記事で...

    私はあります！   そんなときは、できない理由を疑うことで 決めたことを進めていくことができます。   この記事では についてお伝えします。   A=Bを疑ってみる       「AだからBできない」というのは、...

    突然ですが 今年は女子力を上げていこう！ と思ってます(^^♪   きっかけは、娘が見ていた『ねこねこ日本史』。 平安時代の女性（清少納言や紫式部）が女子力を発揮して活躍してる回だったんですよね～。       ...

    仕事やあなた自身の目的に向かう中で プレッシャーを感じて気が重くなったり、考えすぎてしまうことはありませんか？       そんな私ですが、最近あることで 「あれ...

    突然ですが今朝、こんな夢を見ました。   目が覚めて そうやって身体を使うことを最近してなかったな… と思いました。   この記事では、 自分の身に付けている感覚の確認 その感覚から自己効力感に気付き高める方法 ...

    自分を成長させたい時、 量と質、どっちが大事？って思うことありませんか？         いきなり答え… 量と質はどちらも大事！   この記事では、についてお伝えします。   量と質はどちらも大事   知識を身に...

    と思ったことはありませんか？     この記事では、アドラー心理学をもとに についてお伝えします。   性格をつくっているものは？ 世界認識を変えれば性格を変えられる   心理学者アルフレッド・アドラーは 性格は...